Just do it!

Sumida!!!!

2009-09-22T08:57:00.000-07:00

Olá pessoas!!!
Andei meio sumida esses dias, é que tenho um grande defeito: quando estou com muito trabalho ou qualquer coisa grande para fazer, só faço aquilo e esqueço do resto... Péssimo!
Passei o final de semana resolvendo coisas do meu casamento (está muito perto, ui!), também estou terminando de construir uma casa e estou no último semestre da faculdade, aí já viu... A RA acabou ficando em segundo, terceiro, quarto plano...
Aí percebi que fiz um monte de coisas, mas tinha a sensação de não ter feito nada! Claro! não fiz nada por mim! Não cuidei do que é realmente importante: EU!!! Se eu não estou bem comigo, como vou fazer as coisas direito? Não, não, não!!!
Tenho que aprender a ser mais organizada e me dedicar mais ao meu maior objetivo: ficar bem comigo mesma!!!
Afinal de contas, não posso fazer feio no dia 30...

Ah, só um não faz mal...

2009-09-17T08:37:00.000-07:00

Quem nunca se absolveu assim depois de comer só aquele bombom, só aquele pedacinho de pizza...

Aí, para ficar "de bem" com a consciência, repete que nem um papagaio: só um não fal mal...

Faz mal SIM!!!

Sim, porque no dia em que vc resolve comer só aquele pedaço de pizza, vc acha que beber só um copinho de refrigerante também não vai fazer mal algum e que só aquela fatia fininha de bolo de chocolate com aquela bolinha de sorvete em cima também não fará...

E assim vc pensa: tá, amanhã recomeço tudo outra vez! Juro!

Pronto! é o suficiente para mandar os resultados de uma semana inteira para o espaço!!!

Ontem foi assim: estou com "aquela" TPM, grito dali um minuto me descabelo de chorar e achei que só um chocolatinho para me acalmar não faria mal, ao contrário... aí meu amado que sempre é tão solícito, me trouxe aquelas barras de 200 g e eu? comi só 2 quadradinhos, e mais 2, e mais 1, mais 1... até a bendita barrinha terminar.... e como já tinha "jacado" mesmo, acabei comendo um pãozinho e outro, acompanhados de leite quentinho com Toddy.

E sabe do pior? a TPM continua aqui!!! A cabeça explodindo, a cólica rasgando, o nervosismo... e a CULPA por ter comido tudo aquilo!!!

certas coisas não funcionam comigo! Eu consigo perfeitamente moderar o arroz, o feijão, a carne... mas não sou capaz ainda de ver uma barra imensa de chocolate e não devorá-la inteira! Não dá!

Então para que procura-la? por que fui pedir para o noivo? A culpa foi dele quem trouxe? Claro que não!!! Foi MINHA! Exclusivamente minha!!!

Enquanto eu não me transformar naquela que quero ser, terei que me privar sim de muitas coisas. Novos hábitos não se criam do dia para noite, também não foi do dia para noite que acumulei todos esses quilos em mim...

Desafio verão 2010!!!!

2009-09-15T05:32:00.000-07:00

Primeira pesagem oficial: 125,2 kg!!!

Sei que foi pouquinho, mas meu organismo ainda está se acostumando com meu novo ritmo de vida...

Tenho sentido muita dor no meu pé quebradinho e nas pernas (por conta das caminhadas) e fora que ver toda a família comer pizza enquanto vc toma um iogurte é um teste de sanidade!!!

Mas tô firme no meu propósito!!!

Quero emagrecer, ter saúde, ficar mais bonita e feliz! Sejam 1, 5, 10...60 kg!!! Sabe aquela velha história: O que vier (nesse caso sair) é lucro!!!

Bom mesmo é saber que estou fazendo alguma coisa por mim mesma!!!

Bem, dia 30 espero eliminar um pouquinho mais, e exatamente assim, aos pouquinhos é que ficaremos Toda Boa!!!!

Estou meio sem tempo de passar por aqui, mas vou me empenhar para vir todos os dias...
Ah! E como muitas fazem, segue a meu cardápio de ontem:

Café: Um iogurte desnatado e uma banana Almoço: Escarola refogada (adoro!), duas colheres de arroz, Salada de alface e tomate e carne cozida.
Lanche: um Danone.
Jantar: (cheguei muito tarde em casa então tomei um iourte).

Assim que me adaptar a colocar o que como vou postar as fotinhas também, demoro um pouco para me habituar a "certas modernidades"

Ontem choveu muito aqui e não deu para caminhar, então dancei por meia hora! Inclusive já estou ensaiando a "nova" da musa Karen:

"Quando ela me vê ela mexeeeeeeeeeeeee, piripirigueteeeeeeeeee!!!!!"

Bom demais!!! A gente fica com outro astral!!!

Bem, é isso aí, por aqui tudo em cima e estou a cada mais preparada para a grande mudança na minha vida!!!!!

E vamo que vamo...

2009-09-12T06:07:00.000-07:00

Acabei de voltar da caminhada (por que agora eu sou uma moça que caminha...rsrs), por enquanto só faço meia hora, meu pé quebrado começa a chorar antes disso... mas para uma sedentária, 15 minutinhos já ajudariam.

Sabe aquelas histórias pavorosas de obesos que quebram cadeiras, entalam na catraca, etc?
Ontem EU protagonizei uma dessas: entalei na catraca do ônibus!!!
Noooosssaa! Que vergonha!!!!! Ainda era o ônibus que eu pego todos os dias para ir à faculdade (e que terei que pegar na segunda novamente).

Quando entrei na facú pesava 82 quilos!!! Ou seja, ganhei mais de 40 kg nesses últimos 4 anos... claro que percebi que engordei, mas ontem é que me dei conta do quanto! Vi vários gordinhos entrando no onibus depois e pensava: ah, esse(a) ai é maior que eu! Dai ele(a) passava pela catraca e eu entendi que não tinha a menor noção do meu tamanho real!!! Credo!!!

Acho que a RA é muito importante para emagrecer, os exercícios físicos também... mas eu penso agora que ter uma real noção de quem vc é ou de COMO vc está é muito importante, aliás, é um ponto crucial para decidir mudar de vez!

hoje acordei e fui caminhar, não só porque quero emagrecer, porque quero usar vestido de noiva ou o pijaminha frufu. mas porque quero se EU MESMA!
Não sou aquela refletida no espelho nem de longe! Não vou continuar a sobreviver neste canteiro apertado que fiz em volta mim, para me proteger dos outros...

Tem um jardim lindo lá fora me esperando! Tem uma VIDA lá só pra mim!!! Reservada em tempo integral ao dispor da minha felicidade.

É para lá que fui caminhar hoje, é em direção a ela que estou dando meus primeiros passos!!!
Eu vou conseguir simplesmente pelo fato de que eu tenho que conseguir!!! Essa vida é minha! Só minha!!! Se eu não vivê-la, ninguém o fará, será uma vida desperdiçada...

Agora é só continuar, fazer o que tiver que ser feito para alcançar (Just do it)!!!

Ganhei meu Primeiro selinho!!!

2009-09-10T07:52:00.000-07:00

Foi a Karin ( http://karinslim.blogspot.com/) quem me deu!!!
Obrigada pelo selinho e pelas palavras!!!

Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou.

10 Palavras que qualificam seu blog:

- Verdadeiro

- Amigo

- Desabafo

- Alma

- Interior

- Aprendizado

- Light

- Esperança

- Descoberta

- Vida

Repassar para 10 blogs shows que vc conhece e avise-os...

http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/

http://majaponesa.blogspot.com/

http://sempregordinha.blogspot.com/

http://claumagrecendo.blogspot.com/

http://brejodaprincesa.blogspot.com/

http://lysline.blogspot.com/

http://kakamagrela.blogspot.com/

http://guerradabalanca.blogspot.com

http://baseado-em-fatos-reais.blogspot.com

http://minhafedeuno.blogspot.com

Sei que algumas já devem ter recebido, mas vcs são muito especiais pra mim, não podia deixar de mencioná-las!!!

Ah! Hoje estou mais animadinha...
Espero ter boas notícias no dia 15!!!!!!

Voltei!!! (denovo)

2009-09-09T08:33:00.000-07:00

Periodo difícil, problemas, tristezas, decepções... enfim, escorreguei feio, não só na RA mas comigo mesma! Mas estou viva! (Graças a Deus!) e sempre há tempo para recomeçar... Aliás, retomar!!!
Quanto ao emagrecimento, não sei o tamanho do estrago, vou me pesar somente dia 15/09 - pesagem oficial do desafio verão.

Não foi um desastre total, mas de qualquer forma, hoje comecei o dia com um iogurte desnatado e muita água.

esse negócio de viver para os outros é muito complicado.
Sempre tive uma vidinha medíocre de fachada: minha mãe não me ensinou a ser feliz, mas sim a não "desagradar" os outros.
No sábado de feriado acordei mais cedo e fui caminhar num parque aqui da cidade, me sentindo uma atleta! Consegui caminhar por quase 1 hora. Estava radiante!!!
Ela foi comigo, inclusive. Aí na volta pra casa, comprou pacotes de doces e salgadinhos e insistiu que eu pegasse (não aceitei), mas quando meu pai chegou em casa, fez o mair escândalo porque eu não queria comer pão com mortadela! Quando eu fui me explicar, dizer que não estava comendo coisas muito calóricas, ele me deu um sermão dizendo o quanto eu era INGRATA com eles, que não dava valor nem a comida que ele colocava na mesa e que não iria adiantar: eu nunca iria ser magra como as outras pessoas!
O que eu fiz? chorei até dizer chega e comi a droga do pão com mortadela! Que fraca! Ai fiquei com a absoluta certeza de que ele realmente tinha razão: eu nunca iria ser magra!
Aqui sempre foi assim: ninguém me levou ao dentista quando criança (perdi vários dentes), ninguem me incentivou a estudar, quando entrei na faculdade de farmácia de farmácia suas palavras foram: farmácia? pra que? quantos anos? tenho certeza de que vc não aguenta!!!
Acho muito estranha a forma que fui educada.

Sério mesmo! Tenho graves problemas de auto-estima e auto-confiança, cresci sabendo que nunca seria boa o bastante para o mundo...

Levei uma sacudida do meu noivo: ele me disse que tenho 24 anos e que deveria parar de me importar com isso. Eu sei que ele tem toda razão, mas a teoria é bem diferente da prática.

Mas não foi só para me lamentar que eu vim. desabafar aqui me faz bem! Não falo muito sobre como me sinto com as pessoas... Mas vim também para me desculpar da minha ausência, não apareci, não fiz nenhuma visitinha.

Ah! E quanto a RA e tudo mais, não posso parar: fazem 24 anos que eu não vivo de verdade por cauda da minha aparência, não posso perder mais tempo!!!

ESTOU DE VOLTA! Vou tentar viver mais a MINHA VIDA, só pra mim, pra variar...

DEU CERTO!!!

2009-09-02T19:14:00.000-07:00

Hoje meu dia foi dez!!!! Não comi besteira, tomei um montão de água, comi frutinhas... E, como não consigo me exercitar muito ainda, fiz uma coisa que adoro: Dançar!!!
Coloquei umas músicas de axé mega antigas, daquelas que tinham coreografia e pulei feito besta durante uns 20 minutinhos!!! Perfeito!
Não só me senti bem por ter me mexido um pouco, como de quebra fiquei com o astral lá no alto!!!!

Antes achava que faltava dinheiro para emagrecer... Comecei a trabalhar e nada! Depois achei que precisava de ajuda médica... tomei fórmulas e nada! Depois achei que o problema era psicológico, fiz terapia e...NADA! Aí achei que faltava era tempo. Larguei meu emprego e... adivinha... NADA!!!

Hoje entrei no blog da minha xará, a Val e a senti da mesma forma... Querida, mesmo que vc não acredite agora, só precisamos de nós mesmas para mudar essa situação!!! Ontem a empadinha venceu, hoje EU venci!!! E será todos os dias!!! Alguns ganharemos, outros perderemos... mas tenho ceteza que a vitória no final é certa!!!!

Estou feliz!!! Hoje eu finalmente vivi pra mim!!! Isso é bom demais!!!

Desafio verão!!! Vamos nessa!

Entrando na Rotina....

2009-09-02T08:15:00.000-07:00

Como é difícil abandonar hábitos antigos...

Ontem fiz tudo certinho durante o dia, aí o monstrinho da obesidade fantasiado de mãe me chamou carinhosamente para fazer EMPADINHAS com ela, vê se pode?
me segurei, me segurei... mas não resisti e acabei comendo! Droga!
Não tanto quanto comeria antes, mas comi! E nem gosto tanto de empadinha...
Mas sabe aquela sensação de que vc tem que comer? É o ó!!!

Mas já comecei a compensar, estou me entupindo de água (antes não bebia nem um copo por dia) e me sentindo cheia o tempo todo!!! Ainda não faço atividade física, estou muito pesada e quebrei o pé faz pouco tempo, ainda dói quando eu forço... mas aos pouquinhos vou começar... Nem que sejam 15 minutinhos por dia... Quero muito mudar de vida e VOU CONSEGUIR!!!

Aff, percebi na na viagem do final de semana que tenho perdido o fôlego muito fácil, que me canso rápido... antes fazia trilha, caminhava horas sem sentir...

já tiva depressão, daquelas de tomar faixa preta e tudo, então, sempre quando fico tristinha demais, sem vontade de fazer nada, já ligo a anteninha para não me deixar cair novamente, é muito difícil levantar...

Achei que estava deixando a peteca cair de novo, já não tinha vontade de sair, de fazer as coisas... mas percebi que sinto dores nas pernas, coluna, pés, o tempo todo! Por isso perco a vontade! Por isso vou emagrecer bastantão!!! Não só para ficar bonitinha, Mas para ser saudável!!!!

Tirei fotos no meu níver deste ano! Vou revelar e colocar no meu painel de fotos, e olhar todos os dias para mim e lembrar que quero me ver bem melhor no niver do ano que vem!!!

o blog tem me feito lembrar do meu objetvo todos os dias, isso é ótimo!!! Chega de fugir de uma realidade que só cabe a mim mudar!!!!

Andei pensando, é tanto esforço, trabalho duro mesmo que temos que fazer para emagrecer e mudar nossas vidas, mas cabe a nós! Tantas vezes me peguei questionando: porque JUSTO EU tinha que ter nascido assim (tenho primas magérrimas), mas agora percebi que tudo tem um propósito, um porque, ainda não sei exatamente qual é o meu, mas existem pessoas que nascem sem as pernas, sem o braços, que desenvolvem cancer, doenças tão terriveis... e não podem fazer NADA a não ser ter fé para mudar sua realidade...

Não sou feliz por ser gorda, claro que não!!! Mas estou feliz porque posso mudar a minha vida!!! E eu VOU fazer isso!!!

Decidi ser feliz! Fazer o que for preciso para estar bem comigo e com o mundo!!!

DESAFIO VERÃO 2010

2009-09-01T07:54:00.000-07:00

Eu estou participando!!!!

Desafio de Verão 2010

Inscrições: 01/09 à 03/09

Para Participar envie um email com :
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!!
karenportugal@hotmail.com

Periodo: 01/09 à 01/12

Top 3
Ouro
Prata
Bronze

Prêmio: selinho mega fofo
O calculo será feita pelo IMC eliminada e não peso.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o meu email.

15/09

30/09
15/10
30/10
15/11

30/11

Intuito:
Ficar lindona de biquini neste verão 2010 , fazer muitas amizades na blogsfera light, ajudar-mos umas as outras, dar incentivo, inspiração !!!!! Se alguém enfiar o pé na Jaca, levantar a moral, nada de se lamentar, toda hora é hora para um recomeço !!!! Somos como o sistema GPS, ele não pergunta de onde vens e sim para onde vaisssssssssss !!! É preciso ter sempre um ponto de partida !!!
E podes começar com a gente !!!

Gostaria de sair dos três dígitos!!! Sei que é difícil (são 26,3 kg em 3 meses), mas com metade disso já fico mega feliz!!! Então: MINHA META: 13 KG.
E como diz minha querida musa inspiradora: Vamu q vamu!!!! Acredita!!!!

Voltei!!!!

2009-08-31T08:27:00.000-07:00

Oieee!!!
Segundona chegou e tudo volta ao normal!!!
Meu final de semana foi dez!!! Passeamos muito, demos risada, fomos a um show, namorarmos... Tudo de bão!!!!
Mas o melhor ainda: Não engondei uma grama sequer!!! isso mesmo!!! Sai da dieta, sim. Comi doce, bebi vinho... Mas tudo com muita moderação!!!
Isso foi o máximo pra mim!!! Toda vez que viajava ganhava peso. Era péssimo!!! Porque estava fora e toda comida era "diferente", me sentia no direito de experimentar TUDO!
Aí voltava com bagagem extra: no meu próprio corpo! E passava a semana toda pós-viagem me lamentando do quanto eu comi...
Mas dessa vez não! fui para passear, me divertir, cohecer lugares novos e não para me empaturrar de comida! Estou me sentindo muito bem!!!
Hoje começa uma contagem regressiva para o meu casamento: 5 meses cravados!
Claro que gostaria de perder 50 quilos até lá, mas não vou estipular metas impossíveis para me desanimar depois. Minha meta é casar mais magra, ponto! Sejam 10, 20, 30, 40, 50kg, não importa! O que importa é saber que estou fazendo isso por mim!!!
Ah! hoje coloca as visitinhas em dia, vcs têm sido tão carinhosas comigo e nesse final de semana não consegui retribuir!!!

Boa semana para TODAS NÓS!!!

Eba!!!!

2009-08-29T05:08:00.000-07:00

Bom, dia pós aniversário... Acordei mais velha!!!

O dia ontem foi bom, não espetacular, mas importante. Fui no Salão, fiz escova, unhas, sobrancelha (estou um xuxu!!!rsrs)

Me encontrei com uma amiga querida que me lembrou porque o espaço dela em meu coração é tão grande!

Mas o melhor está por vir: meu noivorido é um moço muuuuitttooo ocupado que trabalha inclusive aos finais de semana e está sempre com seus dois celulares ligados atendendo seus clientes. Ele perguntou o que eu iria querer de presente de aniversário e eu respondi: você! Só pra mim!!!
Então, como presente de aniversário, nós vamos passar o final de semana em Serra Negra, uma cidade do interior de São Paulo, super gostosinha e romântica... estou fazendo as malinhas!!!

Ah! e como não podia faltar, sempre tem alguém que as vezes não percebe, mas quase arruina qualquer dia especial, pior é quando essa pessoa é a sua própria mãe!!! Ontem, depois de me embonecar toda para sair a noite, cabelo escovado, roupa nova, maquiada, minha mãe me diz o seguinte: NOOOSSSA QUE LINDA! AI FILHA, VC É UMA MOÇA TÃO LINDA, PENA QUE ESTÁ TÃO GORDA!!! A MAMÃE QUERIA TANTO, MAS TANTO QUE VC FOSSE MAIS MAGRA...
Jesus! parecia uma facada no peito! desse um tapa na cara então! Já não bastava quase me mandar pra terapia com a história do pijama???

Mas ela vai ver só, logo logo ela vai olhar pra mim e dizer: Nooooosssaa filha como vc emagreceu!!! Está linda. (ponto!) Ah! Seguem as fotinhas do pijaminha novo (que ainda não serve) mas que logo irá servir.
(Vale ressaltar que como fotógrafa eu sou uma excelente farmacêutica, rsrs)

O balanço que faço de tudo isso: ontem fiz o que devia fazer, fiquei com a pessoas que mais amo: meu amor e minha super amiga e, além de tudo, tive uma compania que há tempos estava ausente: a minha! De qualquer forma, vou passar um maravilhoso final de semana e voltar firme e forte, para continuar meu maior projeto de vida!!! Ah! fiquei orgulhosa de mim!!! Comi UMA fatia de bolo de aniversário, de 2 cm no máximo!!! E, por incrível que pareça, essa fatia teve um sabor especial: o de que eu estava comemorando uma DATA importante, não de que o BOLO era importante, acho que vcs me entendem...
Ah! Olha aí minha carinha!!!

24 aninhos....

2009-08-28T11:38:00.000-07:00

Pois é, chegou!

Agora tenho oficialmente 24 anos!
Comprei alguns presentinhos pra mim: brincos, calça jeans, lingeries e... UM PIJAMA!

Mas não é O TAL PIJAMA, parece mentira, mas acreditam que quando fui na loja que compramos os pijaminhas das primas NÃO TINHA mais nenhum daquele modelo!!!! Que raiva!!!

Mas comprei um fofinho também, de bonequinha, lilás... (aguardem as fotinhos).

Esse dia de aniversário começou complicado, meu noivorido (noivo quase marido) passou muito mal ontem e hoje esta um caco, coitadinho,

Eu adoro ir á faculdade em dia de aniversário, porque tenho três amiguinhas lindas que fazem a maior festa: não vai ter aula hoje! Que droga!!!
Tenho uma amiga-irmã que decidiu que iriamos a um pagode comemorar meu aniversário ( e não me consultou antes) resultado: meu amore dodói e que ODEIA pagode não iria de jeito nenhum!

Ah! e pra fechar com chave de ouro: meu lindo e dócil cachorrinho surtou e me mordeu!!! Nunca aconteceu antes, ele simplesmente avançou e destruiu meus dedinhos!!! que dorrrrr!!!!

Bom, antes de me lamentar e achar que este é o pior aniversário que já tive, decidi que passarei esta data ao lado da pessoa mais importante da minha vida: EU MESMA!!!!

Vou sair agora e ir ao salão fazer pé, mão, hidratação, escova, sobrancelha.. o que tiver direito!

Ah! E começar a providenciar meu presente para o próximo aniversário: uma nova Valéria, versão 2.4, magra, linda, poderosa!!! Porque eu mereço!!!

Ps; Assim que chegar coloco as fotinhas os meus mimos e da minha pessoa!!!

Disciplina é liberdade...

2009-08-27T09:22:00.000-07:00

Pronto! passou!
Chorei, doeu, já foi! Bola pra frente!!!
Em relação ao episódio do tal pijama, vou seguir o conselho de vocês: vou comprar o bendito e entrar nele! Ah se vou...

Sentei, peguei uma folhinha de papel e escrevi tudinho: o que eu (realmente)quero, o que precisarei fazer para alcançar, como queria me sentir...

Agora é apertar o Play e ir fundo!

Comecei com um café da manhã magrinho e uma espiadinha na balança (porque pretendo me pesar somente as sextas-feiras), aparentemente já mandei meu primeiro quilinho pro espaço!!! Amanhã confirmo!!!

Ah! estou saindo pra comprar o pijama, pilha pra máquina digital (pra vcs conhecerem minha carinha!) e mais um "mimos" de aniversário pra mim!!! Oba!!!!

VALEU PELA FORÇA!!! VOCÊS SÃO DEZ!!!

Perdas...

2009-08-25T19:03:00.000-07:00

As vezes penso em tudo que tenho perdido por causa da obesidade, desde coisas materais a emocionais.
Hoje fui com a minha mãe comprar presentes de aniversário, o meu(que será dia 28) e de duas primas minhas um pouco mais jovens...
Minha decidiu presenteá-las com um lindo pijama, não daqueles largos que parecem de vovó, mas pijaminhas lindo, com bordadinho, lacinhos, coloridos...
Vi um lindo! Lilás (minha cor favorita), minha mãe amou e comprou um rosa e um laranja, um para cada prima... Na saida, viu um chinelinho, fofo também, e deu a entender que compraria pra mim de presente. Nooossa! Aquilo doeu tanto! Se eu fosse "normal" poderia ganhar um pijaminha daqueles fofos, que tanto gostei...
Sei que parece a coisa mais ridícula do mundo, mas tudo que eu queria agora é poder usar AQUELE pijama :~~~~~~~~
Não aguento mais ser assim, não aguento mais não poder escolher coisas que gosto, ficar somente com o que serve! Não quero mais me sentir como estou me sentindo agora...

Nada como um dia após o outro...

2009-08-25T08:18:00.000-07:00

Ontem meu dia não foi "perfeitinho", mas fiz meus primeiros progressos, recusei um doce de abóbora (fala sério, é só a gente dizer que não vai comer doce e sempre aparece alguém oferecendo...) ele está lá na geladeira, e eu aqui, firme e forte!!!!

Ainda tenho que aprender muita coisa, a tomar água (quase não tomo), a comer na hora certa...
Mas vou aos pouquinhos...

Ah! Adorei as visitinhas!!! Fiquei muito feliz de saber que não estou sozinha!!! Karen, Muuuiiittttooo Obrigada pela força! Seu lugar está bem reservado no meu coração!!!!

Foi engraçado o dia de ontem, eu me senti como se tivesse um segredo, uma coisa incrível que só eu sabia: que agora é pra valer! que logo todos irão perceber minha mudança!!! É uma sensação boa, de estar fazendo a coisa certa!!!

Aliás, devo reconhecer que só eu não percebia como a minha vida é especial e está em um momento incrível: estou no último semestre da faculdade, em menos de 6 meses serei uma farmacêutica!!! E tem mais: Vou me casar!!! Me caso em Janeiro do próximo ano!!! Estou terminando de construir minha casinha e vou viver nela com o homem que eu amo!!!

Tanta coisa boa! Importante! e eu "fingindo de morta"! Dá para acreditar?

Ah! Tem mais uma: na sexta é meu níver: 24 aninhos!!! mal posso esperar para comemorar 25, estarei tão diferente!!! é, esse é um tempo de grandes mudanças, grandes conquistas!!!

Que bom que encontrei uma família para dividir isso comigo!!!

Ausências....

2009-08-24T08:54:00.000-07:00

Percebi que as vezes estou "ausente" de mim...
É como se eu fingisse que nada disso é comigo e me finjo de morta, não me mexo, durmo, me escondo, não ligo, não emagreço... Enfim, faço (ou não faço) coisas que ou não contribuem em nada para os meus objetivos ou até mesmo prejudicam a minha caminhada.
Li uma vez, que as pessoas que estão insatisfeitas consigo mesmas acabam se sabotando, porque se ainda tiverem "aquele'' determinado problema para ocupar suas mentes, não terão que pensar em mais nada, começar mais nada, lutar por mais nada...
Percebi que faço isso, que "esqueço'' dos meus prazos, das minhas metas para me esconder atrás de um sofrimento ampliado, buscando nas outras pessoas uma aceitação e uma solução que só cabe a mim encontrar!!!
Hoje acordei e percebi que se eu não fizer nada diferente do que tenho feito, nada irá mudar! impossível! Quero ser outra por fora, mas tenho que ser outra por dentro também!

Como pude passar tanto tempo ser perceber isso? Como pude deixar um bombom tirar de mim meus sonhos e planos?

Agora chega! Meu nome é Valéria, tenho 126 kg e estou dando os primeiros passos em direção a uma vida nova, uma vida de verdade, a vida que EU MEREÇO ter!

Tudo tem um começo

2009-08-19T07:34:00.000-07:00

Então vamos lá:

Iniciei meu dia com aquele gostinho de mudança,
de esperança de que tudo irá mudar...

Ao invés de comer pão no café da manhã (minha perdição) tomei um
copo de leite desnatado com uma "mistureba" com o nome de shake nutritivo.
Ele tem um monte de coisinhas saudáveis, como linhaça, germen de trigo...

Tenho que organizar minha rotina para focar meus dias em prol do meu emagrecimento!!!

Ah! Só para lembrar... faltam 9 dias para o meu aniversário!!!

Espero me dar de presente pelo menos um quilinho a menos!!!

Primeira vez...

2009-08-18T17:23:00.000-07:00

Então é isso, vamos começar...
Não sei se essa história vai dar certo... (espero que sim!)
Sou uma completa paguá para "coisas de computador''!!!

De qualquer forma, pretendo aqui iniciar uma história, um registro de uma vitória...

Contar com esta ferramenta que tem ajudado tantas pessoas a vencer!!!

Hoje tudo começa, e eu VOU CONSEGUIR!!!

2009-07-13T06:45:00.000-07:00

2009-01-20T09:25:00.000-08:00